বেলসাইজ পার্ক এসকর্ট আজকের সমাজের স্বাস্থ্য উদ্বেগ নিয়ে আলোচনা করে

স্বাস্থ্য উদ্বেগ আমাদের সকলকে প্রভাবিত করছে

উন্নত স্বাস্থ্য এই মুহূর্তে সবার ঠোঁটে। এটি ক্রিসমাস পর্যন্ত আসছে এবং বরাবরের মতো আমরা ক্রিসমাস খাবার এবং ডিনারগুলিকে উড়িয়ে দেওয়ার জন্য প্রস্তুত হচ্ছি। মজা ডিসেম্বরের শুরুতে শুরু হয় এবং মনে হয় নতুন বছরের পরেও শেষ হবে। আমরা এখানে যুক্তরাজ্যে পার্টি করতে ভালোবাসি, কিন্তু খুব বেশি পার্টি করায় কিছু গুরুতর স্বাস্থ্যগত প্রভাব থাকতে পারে। আমাদের বাকিদের মতো, বেলসাইজ পার্ক এসকর্টের মেয়েরা ক্রিসমাস মরসুমে অন্তত কিছুটা পার্টি করার পরিকল্পনা করছে।

বছরের এই সময়ে সস্তা বেলসাইজ পার্ক এসকর্টদের জন্য সবচেয়ে বড় স্বাস্থ্য উদ্বেগ হল অতিরিক্ত ওজন বৃদ্ধি এবং অতিরিক্ত মদ্যপান। যে ভদ্রলোক বেলসাইজ পার্কের এসকর্টদের সাথে ডেট করেন তারা তাদের মেয়েদের সাথে সর্বোত্তম আচরণ করতে পছন্দ করেন। এর মধ্যে রয়েছে বিশেষ রাতের আউট যা খাওয়া এবং পান করার জন্য খুব বেশি।

বেলসাইজ পার্ক এসকর্টের সাথে ক্রিসমাস সিজনে কীভাবে স্লিম থাকবেন

অবশ্যই, আপনি ক্রিসমাসের মরসুমে নিজেকে প্রশ্রয় দিতে চান, তবে এর অর্থ এই নয় যে আপনাকে শীর্ষে যেতে হবে। ক্রিসমাসে আপনার ওজন কম রাখা এবং খুব বেশি কিমা পায়েস না খাওয়া, আপনাকে বছরের বাকি সময় সুস্থ থাকতে সাহায্য করবে। কিন্তু আপনি এটা কিভাবে করবেন?

আপনি সস্তা Belsize পার্ক এসকর্ট থেকে কিছু শীর্ষ টিপস চান? এসকর্ট এজেন্সিতে মেয়েরা বেলসাইজ পার্কে কিছু সহজ ধারনা এবং হট টিপস আছে তারা আপনার সাথে শেয়ার করতে চায়। ওজন কম রাখা এবং ফিট থাকা আপনার ভাবার চেয়ে সহজ হতে পারে। ব্যায়াম এটির মধ্যে আসে, তবে আপনাকে চরমে যেতে হবে না। পার্কে হাঁটা বা খারাপ আবহাওয়ার সময় আরও অভ্যন্তরীণ কার্যকলাপে কিছু সময় ব্যয় করা সাহায্য করবে। বেলসাইজ পার্ক এসকর্টের মেয়েরা আপনাকে সঠিক দিক নির্দেশ করতে বাধ্য যদি আপনি জিজ্ঞাসা করেন … সুন্দরভাবে। 

ক্রিসমাসে কীভাবে ফিট থাকবেন এবং স্বাস্থ্যের ঝুঁকি কমাতে হবে তার হট টিপস

এটা শুধুমাত্র খাদ্য সম্পর্কে নয়। আপনি কি পান করেন তাও গুরুত্বপূর্ণ। এক গ্লাস হোয়াইট ওয়াইন শুধুমাত্র ক্যালোরি দিয়েই নয়, এটি চিনি দিয়ে প্যাক করা হয়। আমাদের ডায়েটে কতটা চিনি আছে তা নিয়ন্ত্রণ করা বড়দিনে আপনার ওজন নিয়ন্ত্রণের অন্যতম সেরা উপায় হতে পারে। এই কারণেই আপনি দেখতে পাবেন যে বেলসাইজ পার্কের মেয়েরা অ্যালকোহল পান করে এবং খুব বেশি পান না করে। আপনার খাবারের সাথে তিন গ্লাস ওয়াইন এবং এক গ্লাস জল খাওয়ার পরিবর্তে, পরিবর্তে এটি অন্যভাবে করার চেষ্টা করুন। এই টিপস রাখা সাহায্য এসকর্ট শরীরের পাতলা এবং সেক্সি.

আপনি যখন সস্তা বেলসাইজ পার্ক এসকর্টের জন্য কাজ করেন তখন একটি বিশেষ খাবারের জন্য বসে থাকা একটি সাধারণ ঘটনা। আপনি, উদাহরণস্বরূপ, মনে করতে পারেন যে একটি সালাদ একটি স্বাস্থ্যকর স্টার্টার তৈরি করে, তবে এটি অগত্যা সত্য নয়। আপনার প্লেটের দিকে তাকান, এবং আপনি দেখতে পাবেন যে আপনার সালাদ স্টার্টার প্রায়শই সস এবং ড্রেসিং দিয়ে শীর্ষে থাকে যা আপনার চিত্রের জন্য খুব বেশি কিছু করতে যাচ্ছে না। একটি ভাল স্টার্টার হতে পারে একটি কনসোমে স্যুপ বা এমনকি পেট এবং টোস্টের মতো কিছু। হতে পারে এটি মেনুতে প্রতি থালা ক্যালোরির সংখ্যা তালিকাভুক্ত করার সময়। 

সস এড়িয়ে চলা হল বেলসাইজ পার্ক এসকর্টের আরেকটি শীর্ষ টিপ। একটি স্টেক ভেষজ মাখনের একটি ছোট গাঁটের সাথে ঠিক ততটাই সুস্বাদু হবে এবং আপনি এমনকি দইয়ের বেস বিকল্পটিও চাইতে পারেন। ভাজাগুলো বাদ দিন এবং নতুন আলু খেতে যান, এবং আপনার সামনে অনেক বেশি স্বাস্থ্যকর খাবার থাকবে যা আপনি প্রথমে চেয়েছিলেন। ক্যালোরির প্রাক-ডিনার পানীয় এড়িয়ে চলা ক্যালোরি কমানোর আরেকটি দুর্দান্ত উপায় এবং আপনার নিজেকে জিজ্ঞাসা করা উচিত যে আপনার সত্যিই সেই প্রাক-ডিনার মোজিটোর প্রয়োজন আছে কিনা। 

বেলসাইজ পার্ক এসকর্টের সাথে কীভাবে ডেজার্ট উপভোগ করবেন

বেলসাইজ পার্কের এসকর্টের মেয়েরা জানে, ডেজার্ট উপভোগ করার অনেক উপায় আছে। তাদের সব ক্রিমি হতে হবে না, কিন্তু একটি ডেজার্ট এখনও ক্রিম ছাড়া চটচটে এবং মজাদার হতে পারে। ক্রিসমাসের আশেপাশে, বেশিরভাগ রেস্তোরাঁ আপনাকে মেনুতে বিশেষ মিষ্টি দিয়ে প্রলুব্ধ করতে পছন্দ করে এবং সেগুলি ক্রিসমাস পুডিং থেকে সান্তা আইসক্রিম পর্যন্ত হতে পারে। ছুটির মরসুমে ক্যালোরি কমানোর একটি চমৎকার উপায় হল ডেজার্ট এড়িয়ে যাওয়া এবং পরিবর্তে একটি কফি খাওয়া। ডেজার্ট সবসময় আপনার হট বন্ধুর সাথে সস্তা বেলসাইজ পার্ক এসকর্ট থেকে উপভোগ করা যেতে পারে।